Inteligentna opaska do snu i medytacji Muse

Do tej pory na straży monitorowania naszego snu stały opaski i smartwatche noszone na ręku. Teraz do tego grona urządzeń dołączyły opaski monitorujące na głowę! Firma Muse wprowadziła opaski wspomagające i monitorujące sen, które są o wiele bardziej rozbudowane funkcjonalnie niż dotychczasowe urządzenia. Opaski Muse dzięki swoim wbudowanym czujnikom rejestrują aktywność fal mózgowych ale też wspomagają medytacje i spokój umysłu!

Dostępne są dwa rodzaje opasek tego producenta – opaski Muse InteraXon 2 oraz opaski Muse S.

Opaska Muse 2 jest zaprojektowana w celach wspomagania medytacji z kolei opaska Muse S jest użyteczna w celach uspokajania umysłu i dobrego snu.

Jakie funkcje mają opaski Muse?

Opaski mierza przede wszystkim w czasie rzeczywistym aktywności mózgu, częstości akcji serca, oddechu i ruchów ciała. Dzięki wbudowanym czujnikom biosygnałowym, inercyjnym i PPG, opaski są w stanie dostarczyć informacji zwrotnej na temat skupionej uwagi (umysł), fizycznego relaksu (ciało), reakcji związanej z fizycznym relaksem (serce) i kontroli serca poprzez oddech (oddech).

Dzięki tym funkcjom opaski pomagają w zasypianiu i uspokajaniu umysłu oraz przede wszystkim w medytacji. Inteligentne opaski Muse mogę też posłużyć do nauki koncentracji w celu podniesienia jakości aktywności mózgu do nauki.

Opaskę podłączamy do bezpłatnej aplikacji Muse na smartfonie (Android, iOS), która współpracuje z naszą opaską, dając informacje zwrotne na temat stanu psychicznego w czasie rzeczywistym.

Opaski monitorują umysł (EEG), Serce (PPG + pulsoksymetria) Ciało (akcelerometr), Oddech (PPG + żyroskop).

Posiadają połączenie bezprzewodowe BT 5.0 oraz port MicroUSB (razem z kabel w zestawie) i wskaźnik LED.

Inteligentne opaski do medytacji i koncentracji

Opaski nazywane są wręcz osobistymi asystentami mózgu. Za ich pomocą na bieżąco możemy monitorować i sprawdzać jak idzie nam nauka medytacji i koncentracji. Pomaga w kierowaniu i utrzymaniu motywacji podczas praktyki medytacyjnej. Możemy sprawdzać też postępy i na ich podstawie korygować nasz kierunek nauki wyciszenia umysłu.

Za pomocą czujników rejestrującym czynności mózgu, opaska tłumaczy dane aktywności fal mózgowych na odgłosy pogodowe. Jeśli jesteśmy obecnie zestresowani lub sfrustrowani, słychać odgłosy burzowej pogody. Kiedy jesteśmy w spokojnym nastroju i harmonii opaska daje nam odgłosy beztroskiej pogody. Kiedy umysł błądzi i jest rozkojarzony, dźwięki pogody lub dzwonków będą się nasilać, prowadząc z powrotem do spokojnego stanu umysłu.

Inteligentne opaski do snu

W opasce Muse S zintegrowane jest śledzenie snu, co oznacza, że możemy możemy sprawdzić, jak szybko zasnęliśmy, jak spokojny był nasz sen i jak długo przebywaliśmy w odpowiednich fazach snu. Czyli standardowe funkcje, które posiadają opaski i smartwatche na rękę. Inteligentna opaska śledzi również nasze pozycje do spania i pokazuje, jak długo były one utrzymywane. To już funkcja, której w innych urządzeniach na razie nie ma.

Funkcja „Idź do snu” (ang. Go-to-Sleep)w opaskach Muse S daje możliwość responsywnych podróży medytacyjnych, które łączą biofeedback w czasie rzeczywistym z kojącym i wspierającym przewodnikiem głosowym typu Go-to-Sleep. Wszystkie treści dźwiękowe są tylko w języku angielskim.